乳房按摩方法
现在丰胸者众.然成功者几何.失败原因很多都是没有找对方法,比如选择按摩者,手法千千万万,可你用力不到位,按摩的位置也不合错误,怎么能表现出按摩的效果呢.其实乳房按摩还是很有效的,不仅可以预防乳腺炎等疾病,更可防止乳房败坏、下垂,保持乳房标致的外形。下面向你配图介绍一下乳房按摩保健,让你找到准确的方位.
以乳头为中心往外按摩
乳房按摩方法1、以乳头为中心点往外360度放射,半径约3-5公分(视乳房大小而不一)2、双手虎口打开,张开约8-10公分的间距,贴在乳房上,以乳头为拿捏的中心点,左右手五指同时出力,指力深入乳房组织5-6公分深,指力下沉后掐住不动约8秒以后,双手五指同时慢慢松开。
双手松开感觉涨痛
乳房按摩方法2、双手松开后,乳房要感觉到有一股热气往下流窜,甚至有发育成长时的涨痛感,此时手法才准确。
由上往下按压
乳房按摩方法3、由上往下按压:从锁骨以下,横对胳肢窝最先,由上往下、依序按压,一直到乳房底端的乳根穴为上,一个部位做8下。
由外向内横压
乳房按摩方法4、由外向内横压:按压手法同上,按压位置从任脉胸骨最先,到乳房外侧,由外向内依序按压。
推压
乳房按摩方法5、推压:食指、中指、无名指三指并拢,以乳头为中心点,左右手三点呈对角一直线,然后双手同时出力,指腹力道深入乳房组织5-6公分深,指力下沉后停留约5-6秒以后,双手指力同时慢慢松开。由上往下、由内而外,依序按压,一个部位做8下。
推压同上
乳房按摩方法6、推压手法同上。
单穴推压
乳房按摩方法7、单穴推压:单指为子手、双指为母手。双指不才面力道稍微为上施力,单指指腹垂直施力,指腹力道深入乳房组织5-6公分深,指力下沉后停留约5-6秒以后,双手指力同时慢慢松开。
单穴推压同上
乳房按摩方法8、单穴推压手法同上,单穴推压部位以乳头为中心点往外360度。
